МЕНЮ САЙТА

Мар18
Распечатать

Запеканка с брокколи и цветной капустой в мультиварке

Автор: Дата:

Запеканка с брокколи и цветной капустой в мультиварке

Запеканка с брокколи и цветной капустой в мультиварке – вкусная и полезная идея для завтрака.

 

 

 

 

 

Рецепт приготовления запеканки с брокколи и цветной капустой в мультиварке

Ингредиенты:

  •  Брокколи – 150 гр.
  •  Цветная капуста – 150 гр.
  •  Сметана – 150 гр.
  •  Яйца – 2 шт.
  •  Сыр
  •  Сок лимона
  •  Перец и соль по вкусу

Приготовление:

Брокколи и цветную капусту помыть, разобрать на соцветия, выложить в контейнер-пароварку.

Запеканка с брокколи и цветной капустой в мультиварке

Установить режим «Варка на пару» на 20 минут (в чашу не забудьте налить воды, я наливаю до минимальной метки). У меня была свежая цветная капуста и замороженная брокколи.

Запеканка с брокколи и цветной капустой в мультиварке

Переложите готовые овощи в чашу мультиварки, сбрызните лимонным соком, приправьте по вкусу, залейте смесью сметаны со взбитыми яйцами.

Запеканка с брокколи и цветной капустой в мультиварке

Сверху посыпьте тертым сыром.

Запеканка с брокколи и цветной капустой в мультиварке

Установите режим «Выпечка» на 10 минут.

Запеканка с брокколи и цветной капустой в мультиварке

После сигнала мультиварку отключите, дайте запеканке немного остыть, порционно разрежьте лопаткой.

Вкусная и  полезная запеканка с брокколи и цветной капустой в мультиварке готова!

Запеканка с брокколи и цветной капустой в мультиварке

 Приятного аппетита!  

Для просмотра предлагаю видео-рецепт приготовления запеканки из брокколи и спагетти

Рубрика: Блюда с овощами в мультиварке, Вторые блюда, Готовим в мультиварке, Запеканки в мультиварке

Новые статьи на почту от "Ласковой мамы"!

Введите свой email:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

:wink: :-| :-x :twisted: :) 8-O :( 8) :roll: :-P :oops: :-o :mrgreen: :lol: :idea: :-D :evil: :cry: :arrow: :-? :?: :!:

Авторские права

2012-2015 Ласковая мама. Все права защищены. Копирование материалов только при наличии активной гиперссылки на источник ЛАСКОВАЯ МАМА - http://laskovaya-mama.ru/