МЕНЮ САЙТА

Май18
Распечатать

Фитбол для малышей

Автор: Дата:

ФИТБОЛ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ

Большинство родителей, наблюдая, как растет их малыш, стараются сделать все возможное, чтоб ребенок развивался правильно. Именно поэтому, многие начинают делать с ребенком гимнастику. Конечно же, прежде, чем делать какие-либо упражнения, следует проконсультироваться со специалистом.

Упражнения с фитболом для малышей

Гимнастика для малышей до года может быть разной. Например, сейчас все чаще можно встретить родителей, занимающихся со своим грудничком беби-йогой. Кроме того, многие молодые мамы отмечают, что их малыш приходит в восторг от ежедневных упражнений с большим мячом, который называется фитбол.

Некоторые советы

Несомненно, прежде чем преступить к занятиям, нужно ответить на несколько вопросов. Прежде всего, какой результат вы ждете от занятий. Это очень важно, так как именно от желаемого результата зависит комплекс упражнений, которые вы будете выполнять со своим малышом. Конечно же, если ребенок имеет проблемы со здоровьем, будет лучше, если программа занятий будет разработана специалистом.

Самая простая и удобная гимнастика для детей раннего возраста – это фитбол для малышей (упражнения на большом мяче).  Приступая к ним, следует помнить, что с момента приема пищи должно пройти более получаса. Помимо того, если ребенок раздражен или же просто капризничает и не хочет заниматься – ни в коем случае не настаивайте. Упражнения должны приносить удовольствие. Перед гимнастикой следует провести легкий массаж – поглаживающими движениями разогрейте мышцы ребенка.

О самих занятиях

Самыми простыми упражнениями на гимнастическом мяче являются покачивания. Положите ребенка животиком на мяч, свою руку положите ему на спинку. Таким образом, получится, что вы немного прижимаете его к мячу. Постепенно начинайте плавно покачивать мяч. Это упражнение мягко массирует животик ребенка, что уменьшает проблемы с пищеварением. Повторите упражнение, перевернув ребенка на спину. В дальнейшем вы можете убрать руку со спины (животика) ребенка и придерживать его за колени. Если малыш не капризничает, ему нравится гимнастика, попробуйте усилить колебания мяча, применяйте вибрацию.

По мере взросления ребенка можно усложнять упражнения. Например, положите ребенка спинкой на мяч, подождите ножки в позу «лягушонок». Мерно покачивайте мяч. Такое упражнение благотворно влияет на правильное развитие суставов.

Помните, что, какой бы ни была гимнастика для детей до 1 года, она, прежде всего, должна приносить и вам, и вашему малышу исключительно положительные эмоции. Старайтесь превратить занятия в увлекательную игру, и ваш ребенок будет заниматься и в дальнейшем с огромным удовольствием.

Со своим малышом я тоже занималась фитболом и, несмотря на то, что на фотографии он уж очень серьезный, сыночек испытывал огромный восторг от занятий ;-)

ФИТБОЛ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ

Предлагаю посмотреть видео, как правильно заниматься фитболом с грудничками.

Рубрика: Занятия с малышами

Новые статьи на почту от "Ласковой мамы"!

Введите свой email:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

:wink: :-| :-x :twisted: :) 8-O :( 8) :roll: :-P :oops: :-o :mrgreen: :lol: :idea: :-D :evil: :cry: :arrow: :-? :?: :!:

Авторские права

2012-2015 Ласковая мама. Все права защищены. Копирование материалов только при наличии активной гиперссылки на источник ЛАСКОВАЯ МАМА - http://laskovaya-mama.ru/